GREEN キッチンは
スパイス・ハーブ料理専門
オンラインスクールです。

笑顔になる料理と心身ケアする食事を学べます！

LifeUPアカデミーの「料理＆食事チャンネル」を主宰しています。

毎月新しいカレーを楽しむ ♪

この夏...
スパイスカレーで
元気になる！

動画で紹介【１分９秒】

（クリック又はタップ　してください！）

夏と言えば...

スパイスカレー！

この夏、
レストランで食べるような
美味しいスパイスカレー
お家で作って楽しみませんか？

ご紹介するカレー

毎月登場

現在、自分のペースで学べるオンラインコースを申し込みできます！

（イメージをクリックしてください。）

きちんと学びたい人向け！

料理楽しみたい人向け！

食べるもので心身をケアする、
一生使える知識！

スパイス＆ハーブマスター

スパイス・ハーブの知識、10倍速く身につくコース

スパイス・ハーブマスターコース

（↑ イメージをクリックして紹介動画をご覧ください。）

忙しい人もきちんと学べる ♪

理論から実践まで...全レッスン動画で！

独学だと２～３年かかる内容がコンパクトにまとめました。スーパーで買える、よく使うスパイス・ハーブほぼマスターできる！

スパイス・ハーブをきちんと学びたい人向け！

スーパーで買えるカレーパウダーを使用
カレー粉ちょいたし激旨時短レシピ
３週連続... 毎週
無料でプレゼント
(1500円分)

メールアドレスをご登録いただいた方に、３週間にわたって週に一度、カレー粉ちょいたし激旨時短レシピ（フルカラー）を送ります。簡単に手に入りやすい、スーパーで買えるカレーパウダー（カレー粉）を使用します。日本で馴染みのある時短お料理ばかりです。カレーだけじゃない、スパイスの魅力を身近に感じるレシピ... ぜひ楽しんでください ♪

笑顔になる料理と体が元気になる食事関連サービス、オンラインコース、コーチング、専用サークル（グループ）などはLifeUPアカデミーの「料理＆食事チャンネル」から提供しています。下記のイメージをクリックしてそちらをご覧ください。

料理＆食事チャンネル

料理＆食事チャンネル

お勧めのオンラインコース

全てのコースのレッスンが工程ごとの短めの動画にしました。お家で楽しみながら...自分のペースでマスターできます。

カレーマスターコース(一般向け）

カレーマスターコース

① ポピュラー版　② スペシャル版

カレー上手になりたい人のため。自分で味をアレンジしたい、美味しいカレーを作りたい人向けです！

このコースを受けた方は、いろいろな食材の美味しいカレーを上手に作れるようになれます！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

カレーマスターコース（商用利用）

レシピ商用利用したい方向け

カレーマスターコース

自分の教室などでカレーコースのレシピを商用利用したい方はこちらお問い合わせください。

ライスマスターコース

世界のお米、炊き方＆楽しみ方

（ライスマスターコース）

世界にはいろいろなお米がある。炊き方＆楽しみ方も様々です。このコースではその「炊き方＆楽しみ方」が５分で学べます ♪

カレーに合うバスマティライスとその他２種のライスを学べます。スパイス・カレーの楽しみ方が増える、本格敵に楽しめるコースです。

ドリンクマスターコース

世界の人気ドリンク

（ドリンクマスターコース）

世界の美味しい人気ドリンクがお家で簡単に（５分以内に）美味しく...作れるようになるためのコース！

世界で人気のチャイ、ラッシーをご紹介します。寒い冬は体あったまるチャイで、暑い夏はラッシーでいろんなアレンジを楽しめます。

食べるもので心身をケアする、
一生使える知識！

スパイス＆ハーブマスター

スパイス・ハーブの知識、10倍速く身につくコース

スパイス・ハーブマスターコース

（↑ イメージをクリックして紹介動画をご覧ください。）

忙しい人もきちんと学べる ♪

理論から実践まで...全レッスン動画で！

独学だと２～３年かかる内容がコンパクトにまとめました。スーパーで買える、よく使うスパイス・ハーブほぼマスターできる！

スパイス・ハーブをきちんと学びたい人向け！

心・頭・体元気にするクラス：リアルタイムでつながって一緒にするタイプ
ヨガ、瞑想、マインドフルネス、呼吸法、ディープリラックス、チャンティング、朝のポジティブチャージ（朝活）

パーソナルケアと自己啓発のためのオンラインサービス：自分のペースで個別に進めるタイプ
自己啓発、パーソナルケア、食事と料理
オンラインコース、サブスクリプション、コーチング、コミュニティ

ネパールの豊かな自然から生まれた
安心の有機栽培の紅茶、スパイス、体に優しい自然素材の商品はこちらから