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★「早起き習慣を身につけるプログラム」 ★「ディープリラックス」 ★「チャンティング:きれいな声とバイブレーションで体と心の浄化」

 HimalayanYuki ワークショップ

「本から学ぶのは難しい」、「違う発想と観点で自分を見つめたい」、「自分のライフスタイル・過ごし方を磨きたい」、 「仕事もプライベートの時間も大切にしたい」と感じている方、誰でも気軽に参加できるテーマ別のワークショップを行っています。

ワークショップを通じて毎日の生活や仕事に役立つたくさんの気づきや発見ができます。改善や努力するポイント、 整理の仕方や理解のポイントなどを簡単に取り込めるように構成されています。楽しみながら具体的な目標へ進んで行けるワークショップです。

コロナ禍にシンギングボールの効果:
神秘的な音と振動で疲れ&ストレス解消


長引くコロナ禍。普段の疲れにさらにパンデミックの疲れとストレスで誰もが悩まされています。 今まで普通にやってきたことが自由にできず、疲れもストレスも溜まりやすくなりました。
発散方法や楽しむ方法に制限がかかる時代になり、効率的で効果的なストレス解消方法が最も重要になってきました。

自分のプライベートな空間で自分で疲れやストレスを解消できることが理想的です。 それにぴったりの方法はシンギングボールのセルフヒーリングです。

誰の力も借りず、自分自身で体と心のケアをして元気さを取り戻すことがセルフヒーリングと言います。 いろいろなセルフヒーリング方法があります。その中で最も効果が得られるのは音と振動の効果です。 シンギングボールはまさしくこの両方(音と振動)の効果を出してくれるセルフヒーリング方法です。

体全体に広がっていく振動と直接心に響く音で体と心にたまるストレスや疲れが解消され短時間で癒される効果が得られます。

このワークショップではシンギングボールの上手な鳴らし方と一緒に疲れとストレス解消に向いたセルフヒーリング方法を実践します。
理論ではなく実践を中心としたワークショップです。
シンギングボールをお持ちの方なら誰でも参加できます。ぜひシンギングボールを鳴らす癒しの時間に参加してください。

対象者: シンギングボールをお持ちの方なら誰でも
    (シンギングボールをお持ちでない方は事前にご相談ください。)
準備物: シンギングボールと鳴らす棒

(お申込みいただいた方に、シンギングボールのサイズや棒のタイプなど詳細な情報については個別に送ります)


ヒマラヤンユキではサイズや種類(音を楽しむタイプ~ヒーリングタイプ)までさまざまなシンギングボールを扱っております。
前から興味あって、この機会に見てみたいという方も、事前にご相談ください。



対象者: どなたでも
担当講師:  カルキ・パラメソール
費用:  5,000円
開催日時: 2021/5/22(土) 16:00-18:00(オンライン)
2021/5/26(水) 19:00-21:00(オンライン)



私のライフスタイルって何?
基本的なこと改めて考える

ライフスタイルという言葉は近年テレビ、本やインターネットなどさまざまな場面で使われるようになりました。
しかし実際はどこまでの範囲のことなのか、何を指しているのか、どう解釈し理解するべきなのかぴんときていない人は多いです。
ぴんときていないと自分の生活にどう結びつけるべきかよくわからなくなります。
この言葉に注目してその意味と使い方など理解しておくとコミュニケーションやさまざまな情報の解釈に役立ちます。 そして何よりも自分のライフスタイルを立ち止まって見ることに繋がります。
このワークショップを通じてわかっているようでわかっていない、ライフスタイルに改めて注目することで新たな気づきや発見につながり、自分の生活を見直すきっかけにもなります。 ぜひ参加して一緒に考えるきっかけを掴んでください。


対象者: どなたでも
担当講師:  カルキ・パラメソール
費用:  5,000円
開催日時: 2021/6/19(土) 16:00-18:00(オンライン)
2021/6/23(水) 19:00-21:00(オンライン)



HimalayanYuki オンラインクラス