HimalayanYuki ワークショップ


「本から学ぶのは難しい」、「違う発想と観点で自分を見つめたい」、「自分のライフスタイル・過ごし方を磨きたい」、 「仕事もプライベートの時間も大切にしたい」と感じている方、誰でも気軽に参加できるテーマ別のワークショップを行っています。

ワークショップを通じて毎日の生活や仕事に役立つたくさんの気づきや発見ができます。改善や努力するポイント、 整理の仕方や理解のポイントなどを簡単に取り込めるように構成されています。楽しみながら具体的な目標へ進んで行けるワークショップです。

呼吸法の基本:健康を維持する秘密

呼吸法と健康は深く関連しています。誰もが当たり前にできていると思っている呼吸。 しかし実際は乱れやすく、健康を意識した呼吸はほとんどの人ができていないのが現状です。 このワークショップでは呼吸法と健康の関連、なぜ呼吸法が大切なのかについて理解することができます。 呼吸法を通じて健康を意識すると自分の体の状態を理解することに役立ちます。 呼吸法の基本&実践を通じて、健康を維持する方法を学びましょう。

定員: 6名まで
対象者: 誰でも
費用:  5,000円 (紅茶付)
開催日時:2018/5/23(水) 18:30-20:30
2018/5/27(日) 15:00-17:00