ヒマラヤン・ユキ カレンダー 【開催教室日時】

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広島瞑想特別企画
忙しい人のための瞑想集中コース:ベーシック【1日】
頭と心の整理・課題の理解と瞑想方法を学ぶ

瞑想をすることで、穏やかで安心できる状態が持続できるようになります。 目の前にあることに意識を持ち自分が進むべき道に進んでいけるようになります。 瞑想集中コースは、瞑想を学びたいけれど時間がたくさんとれない、短期で集中的に学びたい方のためのコースです。

対象者: 誰でも
● 瞑想に興味があり、自分の考え、言葉、行動に穏やかさが現れるようになりたい方
● どこでも安心して仕事や生活、勉強などが取り組めるようになりたい方
● 瞑想をしたことがあるが、いざ座ると頭と心がグルグルして考えがでてくる、眠くなる、
   体が落ち着かなくなるなどの問題に直面している方。

瞑想集中コースに参加することで、瞑想をする上で起きる課題や心の整理ができた状態で進めます。
瞑想は1-2度の体験から学ぶことは現実的には難しく、疑問や課題を理解しないままで続けるので
瞑想の奥深さを掴むことに時間がかかります。 毎日瞑想をしていても、間違った方向に進む可能性があります。瞑想集中コースではこういった問題をクリアーにしながら、瞑想方法を学べ、理解できます。
瞑想の課題の解決方法をさまざまなアプローチから学べますので、初心者の方も無理なく入ることができます。 実践に重点をおいて学べますので、効率的に瞑想を学ぶことができます。

定員: 8名まで
対象者: 誰でも
費用:  18,000円(紅茶付)
開催日時:2017/1/8(日) 10:00-17:00


ライフスタイル・カウンセリング

健康、美容、生活、仕事、ストレス解消などライフスタイルの相談を目的とした個別カウンセリング。 個別の体質などに合わせた食事、運動、美容とその他生活のパターンを一緒に考え提案いたします。 カウンセリングはご都合の良い日に行います。
詳しく知りたい方は電話又はメールで問い合わせください。

スパイス&ハーブ クッキング・カウンセリング

あなたのニーズに合ったマンツーマンのクッキングカウンセリングです。 特定の食材に合うスパイス&ハーブの使い方を知りたい、メニューの展開を考えたい、 もっと気軽に毎日の生活に取り入れたい、料理教室とスケジュールが合わないという方、ス パイス・ハーブのことをもっと知りたい方に。詳しくはこちらから...