ヒマラヤン・ユキ カレンダー 【開催教室日時】

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【広島瞑想特別企画】 瞑想集中コース
静かな日: 自分・他人と話すことから離れる ★頭と心の休暇★

きちんと休みを取るためには頭と心を動かさないことが必要です。 しかしお休みの日も頭と心が休まらない、頭と心が動くと体も動かざるを得ない。 結局一日動き続けてしまい、休めずに終わってしまうというのが現実です。 一人でいても出かけても疲れてしまう。疲れがとれないまままた仕事や生活がやってきてその繰り返しでストレスを感じます。

今回の集中瞑想プログラムでは本当の静かな1日を体験できます。
1日誰かと話すことから離れ、声をかけたりかけられたり、気を遣うことから完全に解放されて自由な気分で瞑想を行います。 出発から解散まで必要最低限の会話以外は控えます。話さないことで、外に向けたエネルギーを自分を見つめるために使うことができます。
お寺という安心する静かな空間で自分の中の静けさに出会う1日です。 知らない間に自分の奥にたまった暗い、重たい感情から解放され明るい、温かい感情を取り戻します。

本当の「静かな世界」につながり、頭と心の休暇を体験しませんか?

瞑想集中コース:静かな日

1日中瞑想をするコースではなく、さまざまな瞑想を時間を区切って行うプログラムです。
自由時間もあります。初心者の方も無理なく入ることができます。

対象者: 誰でも
定員: 6名まで
費用:  18,000円(紅茶付、交通費&昼食代は含まず)
持参物: 筆記用具 ゆったりめの服装でお越しください。
開催日時:2018/7/16(月・祝) 9:00-18:00
申込み締め切り:  2018/7/13 (金)


ライフスタイル・カウンセリング

健康、美容、生活、仕事、ストレス解消などライフスタイルの相談を目的とした個別カウンセリング。 個別の体質などに合わせた食事、運動、美容とその他生活のパターンを一緒に考え提案いたします。 カウンセリングはご都合の良い日に行います。
詳しく知りたい方は電話又はメールで問い合わせください。

スパイス&ハーブ クッキング・カウンセリング

あなたのニーズに合ったマンツーマンのクッキングカウンセリングです。 特定の食材に合うスパイス&ハーブの使い方を知りたい、メニューの展開を考えたい、 もっと気軽に毎日の生活に取り入れたい、料理教室とスケジュールが合わないという方、ス パイス・ハーブのことをもっと知りたい方に。詳しくはこちらから...